МЯСО
Мясо

РЫБА
Рыба

ПТИЦА
Птица

ОВОЩИ
Овощи

САЛАТЫ
Салаты

СУПЫ
Супы



Рис с индейкой


Соус Сацебели


Резиновая кока-кола


Борщ - быстро и вкусно


Паприкаш из свинины


Турецкий Рахат-лукум


Арбузный мохито


Салат Мимоза


ВСЕ РЕЦЕПТЫ НАПИТКИ ВНИЗ

Смузи из банана, яблока и лайма



Этот фруктовый напиток насыщенного зеленого цвета очень полезен для детей и беременных женщин. Также он будет совсем не лишним в повседневном меню людей зрелого возраста. Банановый смузи это вегетарианский коктейль, который можно пить каждый день.

Банан Яблоко Лайм


Шпинат


Руккола


Сахар


Вода

Диетический смузи из банана, яблока и лайма имеет очень вкусное сочетание, насыщенность и аромат. Приготовить этот полезный напиток можно очень быстро, используя пошаговый рецепт с фото в этой кулинарной статье.

Ингредиенты для смузи из банана, яблока и лайма

1) Банан — 1 шт.
2) Яблоко — 1 шт.
3) Лайм — половинка
4) Шпинат — 1 пучок
5) Руккола — 1 пучок
6) Сахар — по вкусу
7) Вода — 1 стакан
Объем напитка: 0,5 литра
Время приготовления: 15 минут

Как приготовить смузи из банана, яблока и лайма



Очищаем лайм от кожуры. Нарезаем одну половину лайма кружками
(фото 1).



Обрабатываем яблоко, разрезаем его на ломтики и удаляем из него семена.



Тщательно промываем и крупно нарезаем шпинат и рукколу. Очищаем банан и закладываем его в блендер с остальными фруктами и зеленью. Оставляем два красивых ломтика яблока и две маленьких веточки зелени (рукколы) для украшения нашего напитка.



Добавляем в блендер 1 стакан воды и сахар по вкусу. Стоит помнить, что напиток получается сладким уже сам по себе.



Взбиваем все ингредиенты в блендере до тех пор, пока не получится однородная масса.



Делаем декор для напитка из ломтиков яблока.



Разливаем смузи в стаканы.



Украшаем напиток ломтиками яблок и веточками зелени. Смузи из банана, яблока и лайма - готов!

Приятного Вам наслаждения от этого напитка!



ВСЕ РЕЦЕПТЫ НАПИТКИ НАВЕРХ
Яндекс.Метрика Карта сайта
ВЫПЕЧКА
Выпечка

КОНСЕРВАЦИЯ
Консервация

СОУСЫ
Соусы

ДЕСЕРТЫ
Десерты

НАПИТКИ
Напитки

КУХНИ МИРА
Кухни мира



Белковый заварной крем


Яблочный пирог


Килька в мультиварке


Диетические щи


Навага жареная


Салат Ташкент


Рыба хе по-корейски


Мясной орех